Deze site gebruikt eigen cookies en cookies van externe partijen om je een geweldige gebruikerservaring te geven, doelgroepen te meten en je gepersonaliseerde advertenties te laten zien. Door www.mijnmomentum.nl te gebruiken, ga je ermee akkoord dat wij cookies gebruiken. Ga voor meer informatie over cookies en hoe je ze kunt beheren naar ons privacybeleid.
Rundertartaar met rodekool salade
Bereiding rundertartaar
Maak de kool schoon en snijd in fijne reepjes, doe de kool in een vergiet. Kook een halve liter water en giet dit over de rode kool. Laat uitlekken. Schil de appel en snijd in kleine blokjes en hak de walnoten fijn. Maak een dressing van gembersiroop, citroensap en een beetje zout. Verdeel de appelblokjes, walnoten en dressing door de salade en zet tot gebruik in de koelkast. Bak de rundertartaartjes op hoog vuur, ongeveer 1 minuut aan elke kant. Serveer met de rodekool salade.
Afslanken en lekker eten met Momentum
Dit recept is één van de recepten van het Momentum 3 Fasenplan, een gezonde afslankkuur met echt vers eten, zoals het hoort. Momentum bestaat uit een uitgebalanceerd voedingsplan met ondersteunende voedingssupplementen en indien gewenst (online)-begeleiding. Na het volgen van het Momentum Fasenplan heb je een gezonde levensstijl aangeleerd en wil je nooit meer anders.
Uitprinten
Ga jij voor optimaal resultaat? Combineer de recepten dan met onze Momentum kuur.
Lifestyle Programma
Een uitgebalanceerd 3 Fasenplan, waarmee je op gezonde wijze je streefgewicht bereikt en behoudt.
Meer informatie
€ 179,00
Meer informatie
Q10
Speelt een belangrijke rol bij de energieproductie.
Meer informatie
€ 59,95
Meer informatie
Carnitine
Helpt op gewicht te blijven en stimuleert de vetverbranding.
Meer informatie
€ 52,95
Meer informatie
Bereidingstijd
- 15 minuten
Ingrediënten 2 personen
- 400 gr. rode kool (of zakje gesneden)
- 1 groene appel in stukjes
- handjevol walnoten
- 2 eetlepels gembersiroop
- klein beetje citroensap
- 2 rundertartaartjes
Dit heb je nodig...
- Pan
- Vergiet
- Mes
- Snijplank
Uitprinten