Recepten
Fase 2: Stabilisatiefase
Roerei met bieslook en gerookte kipfilet

Roerei met bieslook en gerookte kipfilet

Bereiding roerei met kipfilet


Klop de eieren met 1 el melk. Verhit de boter op laag vuur in een koekenpan, voeg de eieren toe en roer rustig met een houten lepel tot het ei net gestold is. Snijd de kipfilet in snippers en roer mee met het ei. Neem de pan van het vuur en roer de rest van de melk erdoorheen. Maak op smaak met peper en zout en strooi de bieslook over het roerei.


Afslanken en lekker eten met Momentum


Dit recept is één van de recepten van het Momentum 3 Fasenplan, een gezonde afslankkuur met echt vers eten, zoals het hoort. Momentum bestaat uit een uitgebalanceerd voedingsplan met ondersteunende voedingssupplementen en indien gewenst (online)-begeleiding. Na het volgen van het Momentum Fasenplan heb je een gezonde levensstijl aangeleerd en wil je nooit meer anders.


 


Bereidingstijd
  • 10 minuten
Ingrediënten 2 personen
  • 2 eieren
  • 2 eetlepels melk halfvol
  • 1 theelepel boter
  • 3 plakken kipfilet gerookt
  • Verse bieslook
  • Peper
  • Zout
Dit heb je nodig...
  • Garde
  • Eetlepel
  • Theelepel
  • Koekenpan
  • Spatel
  • Snijplank
  • Mes