Archief

Blog

Archief >

Archief

Posts getagged 'vetverbranding'

Het belang van bioritme voor gewichtsverlies

Door Danuta Stuyver
22 mei 2018
1469 keer bekeken
Het belang van bioritme voor gewichtsverlies

Slaap is belangrijk, dat is geen nieuws. Het zal je wellicht verbazen hoeveel aspecten een goede nachtrust kunnen verstoren! Onze hersenen en ons lichaam houden nog altijd rekening met een duidelijk verschil tussen dag en nacht, alleen is dat verschil een beetje verstoord geraakt. En juist voldoende slaap is belangrijk als je gewicht wilt verliezen. Onderzoek heeft een link gelegd tussen slaaptekort aan de ene kant en een hogere zoetbehoefte én een hogere BMI aan de andere kant.

Succesvolle vetverbranding tijdens Momentum Fase 1

Door Danuta Stuyver
16 januari 2018
1522 keer bekeken
Succesvolle vetverbranding tijdens Momentum Fase 1

Momentum Fase 1 draait om het activeren van de vetverbranding van inactieve vetten. Er is globaal maar één reden is dat je niet in de vetverbranding kunt komen en kunt blijven: stress! Kom je niet in die vetverbranding, dan wordt alles zwaar. Je hebt namelijk al die zorgvuldig opgeslagen reserve-energie uit inactief vet nodig om energie voor de dagelijkse activiteiten te behouden tijdens Momentum Fase 1.

Geplaatst in: Danuta Stuyver
Tags: momentumFase 1Stressvetverbranding